Раздел Другие

Диета на 1 день

Диета на 1 день

Диета на 1 день поможет вам сделать маленькую передышку от традиционного переедания. Подразумевается, что в течение остальных шести дней можно есть все, конечно в разумных пределах и количествах. Диета на 1 день позволит сделать маленький шаг к возможному похудению. Давайте рассмотрим некоторые принципы подобного рода диеты.

Подробнее

Очищение травами

Очищение травами

Для очищения травами всего организма и появления эффекта похудения, необходимо рассмотреть вопрос, какие именно травы могут понадобиться? Дикорастущие, а также садовые травы помогут вам добиться нужного результата. Давайте, рассмотрим подробнее некоторые важнейшие виды трав для очищения.

Подробнее

Режим питания для похудения

Режим питания для похудения

Многие из нас не задумываются, что правильный режим питания для похудения имеет большое значение для поддержания оптимального веса тела. Предлагаем вашему вниманию один из вариантов такого режима питания, который поможет в вашей борьбе с лишними килограммами. Придерживаться их не так сложно, а польза станет ощутимой, если вы постоянно будете соблюдать правила режима.

Подробнее

Сыроедение

Сыроедение

Сыроедением традиционно называют питание различной пищей, не подвергавшейся тепловой обработке. К таким продуктам можно отнести: различные фрукты, овощи, злаки, орехи и т.д. Многие люди, придерживающиеся сыроедения считают, что такое питание – наиболее «естественное», поскольку все живые существа, кроме человека - являются сыроедами.

Подробнее

О пользе сухофруктов

О пользе сухофруктов

Сухофрукты можно смело отнести к вкусным и полезным сладостям, которые отлично дополнят ежедневный рацион. Они хорошо подойдут, как для перекусов, так и в качестве замены нежелательным, сладким и рафинированным продуктам. В чем же, основная польза сухофруктов и почему их надо постоянно кушать?

Подробнее

 Как не набрать лишний вес в праздники

Как не набрать лишний вес в праздники

Возможно ли, не набрать лишний вес в праздники? Конечно, похудеть во время застолий вы не сумеете, но удержаться от лишнего веса вполне реально, если вы последуете нашим несложным советам. Они не потребуют от вас значительных усилий и достаточно просты в выполнении.

Подробнее

Голодание для похудения

Голодание для похудения

В современных условиях голодание для похудения имеет, как своих приверженцев, так и противников, поскольку при некоторых заболеваниях это категорически противопоказано. В период длительного голодания наш организм пытается восполнить недостаток питательных веществ своими «запасами». Происходит очищение от поврежденных и нежизнеспособных клеток. Сложность голодания для похудения состоит в том, что только, примерно на восьмой день в организме начинаются необходимые очистительные изменения.

Подробнее

Выбор антицеллюлитного массажера

Выбор антицеллюлитного массажера

Чтобы облегчить трудную задачу борьбы с таким неприятным явлением, как целлюлит, друзьями лучшей половины человечества были созданы -антицеллюлитные массажеры. Они основаны на различных принципах воздействия на кожный покров и его нижележащие слои. Условно, антицеллюлитные массажеры классифицируются на несколько групп.

Подробнее

Почему возвращается лишний вес?

Почему возвращается лишний вес?

Многим из нас тяжелыми усилиями достается возможность похудения. Но, в большинстве случаев победа над лишним весом длится очень недолго и лишний жир возвращается на любимые части тела. Какие же причины мешают сохранить свое похудевшее, стройное и красивое тело на длительный срок?

Подробнее

Дистресс и похудение

Дистресс и похудение

Под понятием дистресс, обычно понимают реакцию организма на переживания, которые негативно влияют на обмен веществ и препятствуют процессу оптимального похудения. Дистрессу подвержены многие жители крупных городов, поскольку имеется масса негативных факторов: недостаток солнечного света, полноценного отдыха, разумной физической нагрузки. Ну, и конечно, несбалансированное и чрезмерное питание, не позволяющее похудеть.

Подробнее