Раздел Другие

Дыхание для похудения

Дыхание для похудения

Несколько дней дыхания для похудения помогут вам сбросить 1,5 кг лишнего веса. При ближайшем рассмотрении этого вопроса оказывается, что в этом естественном для нас действии, как «вдох – выдох» есть свои тонкости. Именно они и помогут сделать фигуру стройной. Предлагаем вашему вниманию несколько видов дыхательных методик для похудения.

Подробнее

Ледяное похудение

Ледяное похудение

В основе ледяного похудения лежат холодные обертывания, которые являются хорошей альтернативой классическим процедурам в жаркое время года. Название методики говорит само за себя – для того, чтобы похудеть необходимо локально, охладить места отложения жира на теле. Применяется криомоделирующая водорослевая или грязевая маска для обертывания, в составе которой есть ментол. Грамотно проведенный курс ледяного похудения уменьшает объемы тела на 3 – 6 см.

Подробнее

Похудение по часам

Похудение по часам

Биологические часы у каждого из нас настроены на свое время. Похудение по часам зависит от того, в каком биоритме живет ваш организм и каким путем он склонен накапливать лишние килограммы. Таким образом, знание своего типажа поможет вам выбрать оптимальную стратегию похудения. Давайте посмотрим к какой категории относитесь именно вы.

Подробнее

Домашнее похудение

Домашнее похудение

Можно ли в домашних условиях легко похудеть? Японские ученые разработали систему плавного снижения веса. Благодаря этой методике можно похудеть примерно за неделю на половину килограмма. Снижение веса начинается не с талии, а с головы. Сначала нужно понять для чего вы хотите стать стройнее, поставить четкую цель – например: похудеть за полгода на 7 кг. Далее надо подсчитать излишки и начать от них освобождаться, ежедневно отслеживая этот процесс при помощи электронных весов.

Подробнее

Медовый массаж

Медовый массаж

Метод похудения с помощью медового массажа пришел в нашу практику из древнего Тибета. Он основан на сочетании целебных свойств меда и жаромобилизирующем эффекте массажа. Мед отдающий коже биологически активные вещества, делает ее упругой и шелковистой, разглаживает поверхность кожи. А заодно и выводит наружу токсины, помогая организму освободиться от продуктов распада жиров. Таким образом, с помощью медового массажа вы худеете и ваша кожа становится намного здоровее. Попробуйте и вам понравится.

Подробнее

Фен -шуй комнат

Фен -шуй комнат

Наиболее простое направление в искусстве Фен - шуй занимается поиском благоприятного места для проживания. Инь и ян проявляются через пять стихий, находящихся в постоянном движении: вода – оказывающая очищающее воздействие при правильном использовании, дерево – сочетающее гибкость и силу, огонь – укрепляющий и активизирующий нашу жизнь, земля – служащая опорой, металл – дающий финансовое благополучие и изобилие.

Подробнее

Фен - шуй и энергетическая очистка квартиры

Фен - шуй и энергетическая очистка квартиры

Фен – шуй – это учение о потоках невидимой энергии, которая постоянно движется на земле и небесах, разносится водами рек и ветрами и приносит счастье и процветание, где она проходит. Оптимальный Фен – шуй означает нашу совместимость с окружающей средой, удачное расположение нашего жилища, наполнение его жизненной энергией. Предлагаем вашему вниманию методы учения Фен – шуй по энергетической очистке квартиры.

Подробнее

Очищение организма

Очищение организма

Нередко большинство людей замечают за собой неприятные ощущения во всем организме. Это может проявиться как сонливость, скорая утомляемость, головная боль. Если у Вас появились эти симптомы, то скорее всего у Вас шлаки и необходимо очищение организма от них.

Подробнее

Полезность сна в похудении

Полезность сна в похудении

Большинство людей считают, что похудеть можно только прибегая к радикальным мерам: диеты, физические нагрузки. Конечно, это важно. Но многие не учитывают, что можно похудеть во сне. Считается, что чем меньше спать, тем будешь больше двигаться и быстрее похудеешь. Но это не так. Если спать меньше 7-9 часов в сутки, то организм быстро устает и не может двигаться эффективно. К тому же, во время сна, как выяснили ученые, в организме выделяется важный гормон – лептин. Он, как бы подает сигнал мозгу, что все хорошо.

Подробнее

Психология похудения

Психология похудения

В наше время все женщины, да и наверное, мужчины все чаще тоже, хотят выглядеть красивыми, стройными и здоровыми. Многие прибегают к диетам и занятиям разных видов спорта. "С понедельника сажусь на диету!" Знакомая фраза? Уверены Вы или Ваши знакомые хоть раз в жизни говорили такие слова! И зачастую, даже при сильном желании, нам не хватает силы воли. Это происходит из-за того, что нам сложно в один день изменить свой привычный образ жизни. Но если у Вас все таки есть большое желание начать новую жизнь, стать стройными, здоровыми, добиться похудения да и просто хорошо себя чувствовать, предлагаем Вам семь шагов которые надо пройти, чтобы обрести уверенность и настроится на новую жизнь!

Подробнее