Раздел Статьи

Диета кормящей матери

Диета кормящей матери

У каждой женщины после рождения ребенка возникает вопрос, стоит ли придерживаться определенной диеты? Принцип диеты после родов в первую очередь нацелен на то, чтобы обеспечить всеми необходимыми веществами малыша с молоком матери, а уже потом на то, чтобы похудеть.

Подробнее

Бодифлекс

Бодифлекс

Бодифлекс – это универсальная методика упражнений и системы аэробного дыхания, которая позволяет не только эффективно похудеть, но и поддерживает тонус организма, что очень важно для здоровья. Проще говоря, методика бодифлекс – это совместная работа правильного дыхания и физических упражнений в борьбе с лишним весом.

Подробнее

Весенняя диета

Весенняя диета

Весна! В это время года наш организм как никогда нуждается в витаминах, так как во время зимы организм использовал все свои «ресурсы».

Многие чувствуют себя утомленными, возникают проблемы со здоровьем. Для того, чтобы чувствовать себя лучше, нужно насытить организм витаминами. Но если Вы хотите не только поддержать здоровье, но еще и быть красивыми и стройными, предлагаем Вам весеннюю диету.

Подробнее