Раздел Статьи

Очищение травами

Очищение травами

Для очищения травами всего организма и появления эффекта похудения, необходимо рассмотреть вопрос, какие именно травы могут понадобиться? Дикорастущие, а также садовые травы помогут вам добиться нужного результата. Давайте, рассмотрим подробнее некоторые важнейшие виды трав для очищения.

Подробнее

Диета при подагре

Диета при подагре

Основой диеты при подагре считается уменьшения поступления с пищей пуриновых солей. Больше всего подобного рода веществ поступает в наш организм с белковой пищей и следовательно, необходимо ограничить ее потребление, чтобы повышенный уровень мочевой кислоты не вызывал приступов подагры. Также, есть важная связь между способом приготовления пищи и количеством пуринов и диета при подагре является одним из главных методов против приступов этой неприятного заболевания.

Подробнее

Китайская диета

Китайская диета

Основным компонентом китайской диеты является рис. Кроме того, китайские специалисты в области диетологии придают большое значение минеральной воде и рекомендуют пить ее не менее 1 литра в сутки. Такая вода способствует очищению организма от различных шлаков и токсинов и поддерживает оптимальный тонус нашего организма.

Подробнее

Упражнения для пресса

Упражнения для пресса

Упражнения для пресса помогут вам убрать лишние жировые отложения и получить подтянутый живот и красивую осанку. Важно иметь в виду, что необходима индивидуальная программа упражнений для пресса, которую лучше использовать в комплексе с другими физическими тренировками для похудения, водными процедурами и диетой. Также следует обратить внимание на то, чтобы упражнения развивали все группы мышц пресса.

Подробнее

Зерновая диета

Зерновая диета

Главным достоинством зерновой диеты, можно считать ее простоту и доступность. Любой желающий может позволить себе подобные финансовые затраты для похудения. Зерновая диета может быть полезной, поскольку в ее состав входит много витаминов группы В и минеральных веществ, а большое количество клетчатки позволит очистить ваш желудочно-кишечный тракт.

Подробнее

Диетические супы

Диетические супы

Основой диетических супов могут быть различные бульонные основы: рыбные, мясные, овощные, крупяные, а также отвары из фруктов. Бульоны, обычно отличаются невысокой калорийностью, что способствует похудению. Кроме того бульонные основы помогают нормализовать пищеварение, улучшают усвоение необходимых организму питательных веществ. Если вам не подходят крепкие бульоны, можно готовить диетические супы на воде и других низкокалорийных отварах.

Подробнее

Диета для живота

Диета для живота

Предлагаем вашему вниманию один из вариантов диеты для живота. Большинство представительниц прекрасного пола мечтают иметь красивый и подтянутый живот, но каким образом этого можно добиться при помощи несложной диеты для живота, в сочетании с посильными физическими нагрузками?

Подробнее

Яблочная диета

Яблочная диета

Яблочная диета поможет вам похудеть и нормализовать обмен веществ в организме. Специалистами рекомендуется регулярно устраивать разгрузочные яблочные дни. Пектины, содержащиеся в яблоках, противодействуют росту опухолевых клеток, абсорбируют различные токсины. Яблочная диета способствует замедлению старения кожи и повышению работоспособности в целом.

Подробнее

Режим питания для похудения

Режим питания для похудения

Многие из нас не задумываются, что правильный режим питания для похудения имеет большое значение для поддержания оптимального веса тела. Предлагаем вашему вниманию один из вариантов такого режима питания, который поможет в вашей борьбе с лишними килограммами. Придерживаться их не так сложно, а польза станет ощутимой, если вы постоянно будете соблюдать правила режима.

Подробнее

Президентская диета

Президентская диета

Президентская диета является довольно популярной во многих странах. Она позволит вам не только похудеть, но и поможет улучшить состояние сердечно-сосудистой системы и поддержать правильный баланс обмена веществ. Президентская диета поможет вам за пару недель похудеть на 3 – 5 килограммов. Требования к рациону диеты не столь суровы, а значит можно придерживаться диеты продолжительное время и сохранить стройную фигуру.

Подробнее